.:: الإهـداءات ::.


العودة   منتديات شموع > طب ،، صحة ،، علاج ،، الوقاية ،، زوجية > ¬»• طب - صحة - غذاء - الطب البديل - اعشاب - رجيم ≈

|[ ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى  ]|


الملاحظات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /11-03-2007, 01:57 AM #1


رقم العضوية : 109
تاريخ التسجيل : Jul 2007
المگان : في قلوب مٌحبينُي ..
المشارگات : 5,845
التقييم: 338
الاعجاب اللذي تلقاه : 0
مستوى التقييم
نور الدنيا is a jewel in the roughنور الدنيا is a jewel in the roughنور الدنيا is a jewel in the roughنور الدنيا is a jewel in the rough
female_saudi_arabia
:
وســMMSــائطك :


نور الدنيا غير متصل
افتراضي كيف تعرف انك تعاني من نقص في فيتامين مـــعين ..


بسم الله الرحمن الرحيم


كيف تعرف انك تعانى من نقص فيتامين معين؟

إذا كنت تعاني من

الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

ظهور تقرحات في الفم .

العشى الليلي.

جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
وهو موجود في :

1/زيت كبدالحوت-الز بدة -الجبن -اللبن -القشدة.

2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس -الكرنب -الطماطم

البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.


أذا كنت تعاني من :

الاجهاد المتواصل.

عدم القدره على التركيز.

تشقق الشفاه

التحسس من الضوء .

القلق المستمر.

الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))



وهوموجود في :

الخميرة -الكبد -اللحوم - صفاربيض - شرش اللبن - الخضروات -الفواكه -

الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .


أذا كنت تعاني من :

الاصابه المتكرره بالبرد .

نزيف اللثه.

عدم التأم الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو موجود في :

الكبد -والكيلة - والطحال والموالح بكثرة

(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.


أذا كنت تعاني من :

آلام المفاصل آلام الظهر.

تساقط الشعر.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))


وهو موجود في :

زيت كبد الحوت -الز بدة والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي الشعة الشمس .


أذا كنت تعاني من :

الشعور بالتعب عند اقل جهد .

بطىء التأم الجروح.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))


وهوموجود في :

الخضر الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ

زيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح


أتمنى الفاائدهـ للجميع

منقوووووووووول

;dt juvt hk; juhkd lk krw td tdjhldk lJJJudk >> lk hk; juhkd juvt tn tdjhldk kra








رد مع اقتباس
قديم منذ /11-03-2007, 02:06 AM #2

мя.Ḿụђǻммď
.: صـِآحبُ ـِآلمِوقع‘ :.

الصورة الرمزية мя.Ḿụђǻммď


رقم العضوية : 15
تاريخ التسجيل : Aug 2006
المشارگات : 18,226
التقييم: 4354
الاعجاب اللذي تلقاه : 1
مستوى التقييم
мя.Ḿụђǻммď has a reputation beyond reputeмя.Ḿụђǻммď has a reputation beyond reputeмя.Ḿụђǻммď has a reputation beyond reputeмя.Ḿụђǻммď has a reputation beyond reputeмя.Ḿụђǻммď has a reputation beyond reputeмя.Ḿụђǻммď has a reputation beyond reputeмя.Ḿụђǻммď has a reputation beyond reputeмя.Ḿụђǻммď has a reputation beyond reputeмя.Ḿụђǻммď has a reputation beyond reputeмя.Ḿụђǻммď has a reputation beyond reputeмя.Ḿụђǻммď has a reputation beyond repute
Saudi Arabia
:
وســMMSــائطك :


мя.Ḿụђǻммď غير متصل
افتراضي

نـــور


الله يع ـطيك آلف ع ـآفيــه


ع

هآلمجهــوٍد الرآئــع

يستحق كل الشكر والتقديرٍ


خ ـآلص آحترـآمي






رد مع اقتباس
قديم منذ /11-08-2007, 04:45 AM #3


رقم العضوية : 109
تاريخ التسجيل : Jul 2007
المگان : في قلوب مٌحبينُي ..
المشارگات : 5,845
التقييم: 338
الاعجاب اللذي تلقاه : 0
مستوى التقييم
نور الدنيا is a jewel in the roughنور الدنيا is a jewel in the roughنور الدنيا is a jewel in the roughنور الدنيا is a jewel in the rough
female_saudi_arabia
:
وســMMSــائطك :


نور الدنيا غير متصل
افتراضي

حكاايهـ

الشكر والتقدير لك لانك منور الصفحاات بطلتك داائماا


ثاااااااانكس








رد مع اقتباس
قديم منذ /11-08-2007, 05:58 PM #4


رقم العضوية : 7
تاريخ التسجيل : Aug 2006
المگان : بـيـن آلأزهــآر ويـآ خـوفــي مـن آلآشـوآكــ..,
المشارگات : 3,992
التقييم: 10
الاعجاب اللذي تلقاه : 0
مستوى التقييم
كـ..ـسـرة دلـعٌ is on a distinguished road
female_saudi_arabia
:
وســMMSــائطك :


كـ..ـسـرة دلـعٌ غير متصل
افتراضي



نٍ ـورٍ
الف شكر لكـٍ
موضوعٍ قيمٍ
لا عدمنٍ ـاكـٍ









بعضْ الشعُور يموتْ ..
مامرّه البُوحْ .. !!


رد مع اقتباس
قديم منذ /11-12-2007, 03:28 AM #5


رقم العضوية : 109
تاريخ التسجيل : Jul 2007
المگان : في قلوب مٌحبينُي ..
المشارگات : 5,845
التقييم: 338
الاعجاب اللذي تلقاه : 0
مستوى التقييم
نور الدنيا is a jewel in the roughنور الدنيا is a jewel in the roughنور الدنيا is a jewel in the roughنور الدنيا is a jewel in the rough
female_saudi_arabia
:
وســMMSــائطك :


نور الدنيا غير متصل
افتراضي

كبرياائي رواايهـ

منوره .. ربي يخليك








رد مع اقتباس
قديم منذ /11-12-2007, 11:08 AM #6


رقم العضوية : 529
تاريخ التسجيل : Sep 2007
المشارگات : 4,132
التقييم: 135
الاعجاب اللذي تلقاه : 0
مستوى التقييم
الـرحال will become famous soon enoughالـرحال will become famous soon enough
United Arab Emirates
:
وســMMSــائطك :


الـرحال غير متصل
افتراضي

ربي يجزيك عنا كل خير

فعلا نصائح قيمة ونحتاجها كثيرا

خاصة اني اعاني الارق

الحين بقول حق ابوي يشتري لي :
الخميرة -الكبد -اللحوم - صفاربيض - شرش اللبن - الخضروات -الفواكه -

الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

بيقول لي ان شاء الله عمرك ما نمت شو اسوي لك
خخخخخخخخخ

تقبلي تحيات أخوك : الــــــــرحــــــال






ودعتكم وبودي لو يودعني ،، صفو الحياة وأني لا أودعكم

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مـــعين, من, انك, تعاني, تعرف, فى, فيتامين, نقش, كيف



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تعوض نقص الفتامينات في جسمك سر الجاذبيه ¬»• طب - صحة - غذاء - الطب البديل - اعشاب - رجيم ≈ 5 07-31-2010 10:35 PM
كيف تعوض نقص الفتامينات في جسمك سر الجاذبيه ¬»• الأرشيف ،، المواضيع المكررة والمخالفة ≈ 1 07-27-2010 04:38 AM
كيف تعرف انك بعام 20010 ℓɪиɒєя ¬»• قصص رومنسية - واقعية - قصة حب - خيالية ≈ 1 03-24-2010 10:16 PM
كيف تعرف انك تحب شخص حب حقيقي؟؟؟ رهينة حب ¬»• الأرشيف ،، المواضيع المكررة والمخالفة ≈ 1 07-20-2008 06:12 AM
كيف تعرف بأن لديك نقص فتامينات وكيف تعوضها.. &&همس المشاعر&& ¬»• الأرشيف ،، المواضيع المكررة والمخالفة ≈ 1 06-25-2008 01:49 AM


الساعة الآن 03:42 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0

 Des by Qrwsha Design ©2012