العودة   منتديات شموع > اطلب العلم من المهد الى اللحد > ¬»• تطوير الذات - بناء الشخصية - ثقة - نجاح ≈


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /05-23-2010, 11:49 PM #1


رقم العضوية : 4294
تاريخ التسجيل : Jan 2010
المگان : دنيـَا آلقويٌ ،
المشارگات : 7,437
التقييم: 24208
الاعجاب اللذي تلقاه : 24
مستوى التقييم
فَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond repute
Saudi Arabia
:
وســMMSــائطك :


[ أوسـمــة ] :

وسام التميز بالحصريات المركز الاول في مسابقه التصوير الدعائي 
فَزَةْ خَفوٍق~! غير متصل
عشر خطوآتْ لبناء الثقه في النفسَ


الثقة بالنفس مطلب شرعي سلوكي نفسي .

يقول الله تعالى : " وَقَدْ نَزَّلَ عَلَيْكُمْ فِي الْكِتَابِ أَنْ إِذَا سَمِعْتُمْ آيَاتِ اللّهِ يُكَفَرُ بِهَا وَيُسْتَهْزَأُ بِهَا فَلاَ تَقْعُدُواْ مَعَهُمْ حَتَّى يَخُوضُواْ فِي حَدِيثٍ غَيْرِهِ .. " سورة النساء آية رقم : 140
وقال جل وتعالى : " وَإِذَا رَأَيْتَ الَّذِينَ يَخُوضُونَ فِي آيَاتِنَا فَأَعْرِضْ عَنْهُمْ حَتَّى يَخُوضُواْ فِي حَدِيثٍ غَيْرِهِ . . " سورة الأنعام آية رقم : 68
إن الإنسان حين لا يملك الثقة بنفسه ، فإنه لن يكون قادراً على هذا السلوك التطبيقي المأمور به في الآية .
ومن هنا عُلم أن ( الثقة ) مطلب شرعي ملح كما أنه مطلب سلوكي نفسي لاعتدال الفطرة واستقامة الحياة على منهج الله .



عشر خطوات لبناء الثقة في نفسك ...



أولاً : استعن بالله ولاتعجزن .


" إياك نعبد وإياك نستعين "
فحولك من حول الله ..
وقوتك من قوته جل وعز ..
وإن داء الإستعانة العجز !
كان من أكثر دعائه صلى الله عليه وسلم : " اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل "
العجز : جبن وخور .
والكسل : ضعف ووهن .
فاستعن بالله ولا تعجزن ...
إذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة : : : فإن فساد الرأي أن تترددا !




ثانياً : عش متفائلاً .


الدنيا. .
ليل ونهار ..
شمس وقمر . .

عش في الليل ...
روحانية السكون . . !

وخذ من النهار . .
طموح الجد والبكور . .!

شمس تحرق ..
لتشرق !

وقمر يغيب ..
إيذاناً بميلاد جديد ..!

لماذا بعض الناس :
يرسب قبل أن يدخل الإمتحان ؟!
ويفشل قبل أن يعمل . . ؟!
والرسول صلى الله عليه وسلم كان يقول : " تفاءلوا بالخير تجدوه " !
ولمّا أقبل سهيل يوم الحديبية قال :
سهل أمركم !
حتى تكون أكثر ثقة بنفسك :
عش متفائلا !





ثالثاً : صارح نفسك بلطف .


حاورها بصراحة :
- ماذا تريد ؟
وهل يتوافق ما تريد مع إمكاناتك وقدراتك ؟!
لا تكرهها إذن . .
واسعَ في تكميلها وتزكيتها . .
" قد أفلح من زكاها وقد خاب من دسّأها "
وكن . .
لطيفاً معها . .
لا تكن ليناً . .
فتُعصر !
ولا قاسياً . .
فتُكسر !!
لكن . . يا حنضلة
ساعة وساعة !!
كان صلى الله عليه وسلم يقول :
" أمّا أنا فأصوم وأفطر ، وأصلي وأنام ، وأتزوج النساء ..
فمن رغب عن سنتي فليس منّي "!
النفس ..
لها إقبال وإدبار . .
فشمّر لها حين الإقبال . .
ودارها حال الإدبار . .


" لِكُلِّ عَمَلٍ شِرَّةً وَلِكُلِّ شِرَّةٍ فَتْرَةً فَطُوبَى لِمَنْ كَانَتْ فَتْرَتُهُ إِلى سُنّتِي "

- حدد ما تحب ( إمكاناتك وقدراتك ) .
فلا تقض دهرك فيما ليس لك فيه ناقة ولا جمل . .
إذا لم تستطع شيئا فدعه : : : وجاوزه إلى ما تستطيع
تحرر من التبعيّة ، واستأنس بالقدوة .

- حدد سلبياتك بصدق .
وابدأ بحل الأسهل منها فالأصعب . .
الإنجاز يزيد الثقة ويعززها .

- اعرف ايجابياتك ..
نمّها ..
عززها . .
اشحذ همتك من خلالها . .
وافتخر بها . .
إنها مشية يبغضها الله ورسوله إلا في هذاالموطن !!
ربعي بن عامر . .
يخرّق برمحه سريرالجبابرة في زهو وافتخار . . .
جئنا لنخرج العباد من عبادة العباد إلى عبادة رب العباد !
وحبيب بن زيد ..
يقف بوجه مسيلمة في شموخ . .
وهو يردد بثبات :
إن في أذني صمم مما تقول !!
حتى تكسب ثقتك بنفسك . . .
تعلم كيف تحاورها بصراحة !!. .





رابعاً : أدرك العواقب والمالآت .


إدراك الخواتيم . .
يجعلك تستعذب الألم . .
لأنك تبصر من بعده الأمل . .
أحدٌ . . . أحد !!
منحة في محنة !!
حرّ الرمضاء . .
عاقبته ..
خشخشة في جنة عرضها الأرض والسماء .
بخ . . بخ . .
إنها لحياة طويلة . . !!
والعاقبة للتقوى !!





خامساً : تعلم أن تقول : لا !


ليس . . لا !
لمجرد : اللاء !
إنما من أجل أن تكون صادقاً في شعورك . .
عواطفك . .
خلجات نفسك . . . !
الحياء خير كله ..
والحياء ..
حياة ..
فلا تقتل عواطفك . .
ولا تئد مشاعرك . .
بسلاح الحياء !!
فما أُخذ بسيف الحياء فهو حرام !
تعلم كيف تقول : لا !
وأي وقت تقول بها . . . !!
حسن قول ( نعم ) بعد ( لا ) : : : وقبيح قول ( لا ) بعد ( نعم ) !
الإيثار ..
أن تعطي وأنت قادر على المنع .. !!
وأعظم العفو . .
العفو عند المقدرة . . !!
لله ما أعظمها . ..
كلمة التاريخ . .
اذهبوا فأنتم الطلقاء !!
ثقتك بنفسك ..
تعني أن تعبر عن شعورك . .
بلا خجل !




سادساً : عبّر عن أفكارك بوضوح لا بضجيج !


إنك تستطيع أن تعبّر عن أفكارك . .
وأن تُقنع بها الآخرين . .
لكن عندما تكون هادئاً . .
متزناً .. .
الضجيج . .
يلفت العيون نحوك . .
والهدوء . .
يأسر لك القلوب !!
يدعوه ابا الوليد إلى الكفر ..
فلا يضجّ أو يهتزّ . .
إنما قال في هدوء . .
أفرغت يا أ با الوليد . . !!
فداك أبي وأمي يا رسول الله . . .
يُستغضب . .
فيتبسّم صلى الله عليه وسلم ابتسامة المغضب . .
فهل أدركتم سرّ هذه الإبتسامة ؟!
يقوم عمر رضي الله عنه في الناس خطيياً . .
ايها الناس ...
اسمعوا وأطيعوا . .
فيقوم الشيخ الوقور . .
سلمان الفارسي ..
في هدوء النسمة . .
لا سمع ولا طاعة !
كيف يلبس الناس ثوباً واحداً وتلبس ثوبين ؟!
فقال عمر يا ابن عمر أخبرهم الخبر !
فقال الابن البار : إن أبي رجل طويل ولم يكفه أن يلبس ثوباً واحداً حتى أعطيته ثوبي فأضافه إلى ثوبه !!
قال الشيخ الوقور . .
الآن سمعاً وطاعة يا أمير المؤمنين !!
لكأني بهذا الشيخ الوقور ..
يقوم في هدوء وهو يخاطب الخليفة في أدب . .
لا سمع وطاعة !!
ترى . .
كيف لو ضجّ في المسجد بالعصيان ؟!
عبّر عن أفكارك بوضوح . .
واترك الضجيج . .
فإن أنكر الأصوات صوت الحمير !!
حينها تزداد ثقة بنفسك ..!




سابعاً : اصنع ثقتك من خلال حواسك !!


حواسك ..
هي منافذ إدراكك . .
بها تدرِك . .
ومن خلالها تُدرَك . .
تعلم كيف توظّف حواسك . .
لتبني ثقتك بنفسك . .
حدّق ..
ارمق ..
تعجّب . .
أشر . . .
تحرك .. .
كن ساكناً . .
لكن بثقة . . !!
كان . . . . متكئاً فجلس !!
كأنما فقئ في وجهه حب الرمان !!
فضحك . . . .حتى بدت نواجذه . . !!
حركات واثقة . . .
وظّف حواسك . . .
في بناء الثقة !




ثامناً : لا تنشغل بما يقوله الناس عنك .


قال الثوري - رحمه الله - :
من عرف نفسه لم يضره ما قاله الناس عنه مدحاً أو ذمّاً !
أنت ضعيف . .
مهموم مغموم . .
حين تنتظر من الناس . .
مدحاً . .!!
أو يثبطك منهم .. .
ذمّاً . . !!
الناس لن يرضيها شي . .
يقولون شذّ إذا قلت ( لا ) : : : وإمّعة حين وافقتهــــم !
فأيقنت أنّيَ مهمــا أُرد : : : رضى الناس لابد من أن أُذمّ !
اخطُ خطوتك . .
فقد حفظ التاريخ . .
واثق الخطوة . .
يمشي ملكاً !!
من راقب الناس مات غمّاً : : : فاز باللذة الجسور !






تاسعاً : بادر .


لا تمجّد إبداعات الآخرين . .
من غير أن تبادر بالإبداع. .
اسلل قلمك . . .
سرّح طرفك . . .
أرسل فكرك . .
اكتب . .
سطّر . .
وجّه . .
ابتسم . .
ولو بشق تمرة !!
وفي ذلك فليتنافس المتنافسون ..

" لا يَسْتَوِي مِنْكُمْ مَنْ أَنْفَقَ مِنْ قَبْلِ الْفَتْحِ وَقَاتَلَ أُولَئِكَ أَعْظَمُ دَرَجَةً مِنَ الَّذِينَ أَنْفَقُوا مِنْ بَعْدُ وَقَاتَلُوا وَكُلّاً وَعَدَ اللَّهُ الْحُسْنَى وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ " (الحديد 10)

ولا تكن . .
( كنتيّاً ) ...
مجدك ... كنّا !!
ويومك .... كنت !!
وغدك .. كان !!
ولا تكن ..
( لواوياً ) !
" لو " كان لنا من الأمر شيء ما قتلنا . .
فإن " لو " تفتح عمل الشيطان !!
كن .. جريئاً مع نفسك . .
وأقحمها غمار المبادرة . . .
وتذكّر العواقب . .
تكن اكثر ثقة بنفسك .




عاشراً : اقنع وارضَ وكن مطمئناً.


عجباً . .
- وأي عجب ؟ ! -
إن أمر المؤمن كله له خير ، إن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له ، وإن أصابته سراء شكر فكان خيراً له ...
وليس ذلك إلا للمؤمن !!
واعجباً لك إيها المؤمن . .
بإيمانك . .
أنت أكثر الناس ثقة بنفسك . .
بيقينك . .
أنت أصدقهم في ثقتك بنفسك . .
برضاك . .
أنت أعمقهم ثقة وإطمئناناً !!
فاقنَع بالمعالي . .
وارضَ بالمقدّر المكتوب . .
وكن مطمئناً . .
تكن أوثق من نفسك . .
رفعت الأقلام . .
وجفّت الصحف !





( مشآركَ في أفضل موضوعَ لتطوير الذآتْ )

ف1

uav o',NjX gfkhx hgeri td hgktsQ hgeri hgktsQ






ثآنكس يَ حلوتي
رد مع اقتباس
قديم منذ /05-23-2010, 11:55 PM #2


رقم العضوية : 4943
تاريخ التسجيل : Apr 2010
المشارگات : 1,447
التقييم: 362
الاعجاب اللذي تلقاه : 0
مستوى التقييم
¬»زخ‘ـَـآإآت ـآلبْرد »ll° is just really nice¬»زخ‘ـَـآإآت ـآلبْرد »ll° is just really nice¬»زخ‘ـَـآإآت ـآلبْرد »ll° is just really nice¬»زخ‘ـَـآإآت ـآلبْرد »ll° is just really nice
female_saudi_arabia
:
وســMMSــائطك :


[ أوسـمــة ] :

وسام العضو المميز 
¬»زخ‘ـَـآإآت ـآلبْرد »ll° غير متصل
افتراضي

الله يعطيك ألف عافيه على ماكتبت
ألف شكر لك

دام قلمك مبدع يامنبعه
لاعدمنا الجديد









uŋbяеакάвŁэŞ●ŋơŋά ●

وهـ بس فديتك يالغلا

رد مع اقتباس
قديم منذ /05-24-2010, 01:39 AM #3


رقم العضوية : 4294
تاريخ التسجيل : Jan 2010
المگان : دنيـَا آلقويٌ ،
المشارگات : 7,437
التقييم: 24208
الاعجاب اللذي تلقاه : 24
مستوى التقييم
فَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond repute
Saudi Arabia
:
وســMMSــائطك :


[ أوسـمــة ] :

وسام التميز بالحصريات المركز الاول في مسابقه التصوير الدعائي 
فَزَةْ خَفوٍق~! غير متصل
افتراضي




المشاركة الأصلية كتبت بواسطة
الله يعطيك ألف عافيه على ماكتبت
ألف شكر لك

دام قلمك مبدع يامنبعه
لاعدمنا الجديد



الملآكَ ق1


يعآفيكَ ربي : تسَلمينْ يالغلآ
منوره بطلتكَ ف1







ثآنكس يَ حلوتي
رد مع اقتباس
قديم منذ /05-24-2010, 12:09 PM #4

Ħąώą ĞŝĔmį

رقم العضوية : 4811
تاريخ التسجيل : Mar 2010
المگان : السعودية - القصيـــــــــــــــ مـ
المشارگات : 6,526
التقييم: 27737
الاعجاب اللذي تلقاه : 4
مستوى التقييم
Ħąώą ĞŝĔmį has a reputation beyond reputeĦąώą ĞŝĔmį has a reputation beyond reputeĦąώą ĞŝĔmį has a reputation beyond reputeĦąώą ĞŝĔmį has a reputation beyond reputeĦąώą ĞŝĔmį has a reputation beyond reputeĦąώą ĞŝĔmį has a reputation beyond reputeĦąώą ĞŝĔmį has a reputation beyond reputeĦąώą ĞŝĔmį has a reputation beyond reputeĦąώą ĞŝĔmį has a reputation beyond reputeĦąώą ĞŝĔmį has a reputation beyond reputeĦąώą ĞŝĔmį has a reputation beyond repute
female_saudi_arabia
:
وســMMSــائطك :


[ أوسـمــة ] :

وسام المصمم المميز المركز الاول 
Ħąώą ĞŝĔmį غير متصل
افتراضي

الله يعطيك العافية
كلمات في قمة الابداع
سلمت أناملك على الانتقاء
دمت بسعادة

ف4






رد مع اقتباس
قديم منذ /05-24-2010, 05:56 PM #5


رقم العضوية : 4294
تاريخ التسجيل : Jan 2010
المگان : دنيـَا آلقويٌ ،
المشارگات : 7,437
التقييم: 24208
الاعجاب اللذي تلقاه : 24
مستوى التقييم
فَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond reputeفَزَةْ خَفوٍق~! has a reputation beyond repute
Saudi Arabia
:
وســMMSــائطك :


[ أوسـمــة ] :

وسام التميز بالحصريات المركز الاول في مسابقه التصوير الدعائي 
فَزَةْ خَفوٍق~! غير متصل
افتراضي



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة
الله يعطيك العافية
كلمات في قمة الابداع

سلمت أناملك على الانتقاء
دمت بسعادة

ف4




حمدوشَ ف1


يعآفيكَ ربي : تسَلم '
منور بطلتكَ ، مآ ننحرمشَ ف1








ثآنكس يَ حلوتي
رد مع اقتباس
قديم منذ /06-29-2010, 08:03 PM #6


رقم العضوية : 5288
تاريخ التسجيل : May 2010
المشارگات : 8,604
التقييم: 6244
الاعجاب اللذي تلقاه : 1
مستوى التقييم
روح الغلا has a reputation beyond reputeروح الغلا has a reputation beyond reputeروح الغلا has a reputation beyond reputeروح الغلا has a reputation beyond reputeروح الغلا has a reputation beyond reputeروح الغلا has a reputation beyond reputeروح الغلا has a reputation beyond reputeروح الغلا has a reputation beyond reputeروح الغلا has a reputation beyond reputeروح الغلا has a reputation beyond reputeروح الغلا has a reputation beyond repute
Saudi Arabia
:
وســMMSــائطك :


[ أوسـمــة ] :

وسام الالفيه السابعه وسام قسم الازياء 
روح الغلا غير متصل
افتراضي

فزة خفوق..

الله يعطيك العافيه

مشكورهـ مــاقصرتِ

تقبل طلتي..,







- سُبحآن الله عدد مَ كآن وعددْ مّ يكون وعدد الحركآت والسكونٍ
- سبحآن الله وبحمده سبحآن الله العظيمَ ’’ سبحآن الله وبحمده سبحآن الله العظيمْ ’’ سبحآن الله وبحمده سبحآن الله العظيمٌ
- آستغفر الله وأتوبُ إليه ’’ آستغفر الله وأتوبُ إليةة ’’ آستغفر الله وآتوبً إليههّ ؛$





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لبناء, الثقه, النفسَ, خطوآتْ



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لماذا ترتجف أثناء المـــرض ..؟؟ BIB0O0N ¬»• طب - صحة - غذاء - الطب البديل - اعشاب - رجيم ≈ 9 11-23-2010 09:08 PM
الثقه باله عز وجل سر الجاذبيه ¬»• حديث - قرآن - سورة - إسلامية ≈ 2 05-20-2010 03:50 AM
لماذا نرتجف أثناء المرض ..؟؟ صمت آلجروح ¬»• طب - صحة - غذاء - الطب البديل - اعشاب - رجيم ≈ 11 05-03-2009 12:45 AM
اخر الثقه وش تسوي!!؟. رهينة حب ¬»• أخبار - خبر - مثيرة - جريمة - قتل ≈ 12 04-02-2009 07:22 PM
الحب ام الثقه وردة الجوري ¬»• حوار - نقاش هادف - وجهة نظر - رأي ورأي آخر ≈ 11 07-30-2008 05:40 AM


الساعة الآن 05:17 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115