ماهي الفاكهه التي تقي من التسوس وفقر الدم ؟

11-02-2008, 12:37 AM

ماهي الفاكهه التي تقي من التسوس وفقر الدم ؟


	ماهي الفاكهه التي تقي من التسوس وفقر الدم ؟ -------------------------------------------------------------------------------- قال تعالى: (فأنبتنا فيها حباً، وعنباً وقضباً وزيتوناً ونخلاً) الزبيب 1-اكل وجبه خفيفه من الزبيب يعتبر واقي للاسنان من التسوس حيث انه يحتوي على مركبات تعمل على إيقاف نمو أنواع متعددة من الجراثيم الفموية والتي لها علاقة بحدوث تسوس الأسنان وأمراض اللثة 2- يعتبر الزبيب مصدراً جيداً للحديد وكما نعلم أن الحديد ضروري لصنع الهيموجلوبين في كرات الدم الحمراء والذي يستخدمه الجسم لنقل الأكسجين وبذلك هو علاج لمرضى فقر الدم. ملاحظه (لا تتناول الزبيب وحده حيث انه يحتوي على نوع من الحديد يسمى حديد غير اليحمور والذي يجد الجسم صعوبة في امتصاصه عن حديد اليحمور الذي في اللحوم، لكن تناول الزبيب مع الأطعمة عالية فيتامين c مثل الليمون والبرتقال والفلفل الأحمر الحار وخلاف ذلك والتي تساعد على تحسين قدرة الجسم على امتصاص حديد اليحمور) 3- الزبيب يقي من ارتفاع ضغط الدم حيث أنه يعد مصدراً جيداً للبوتاسيوم ذلك المعدن الذي ثبت أنه يخفض ضغط الدم المرتفع 4-والزبيب غني بالألياف .وبذلك فهي تقي من مشكلات يومية مثل الإمساك والبواسير 5-عندما يطبخ الزبيب بالماء ويشرب يكون ملطف للسعال وإخراج البلغم، وينظف الجهاز التنفسي في حالة الالتهاب

11-02-2008, 10:36 AM

الله يعطيك العافيه معلومات جيده

سلمت الآنامل

11-02-2008, 12:54 PM

سبحان الله !!

من جد معلومات أول مرهـ أعرفها عن الزبيب

نور الدنيا ..

الله يعطيكـ العافيه

ودمتي بخير

11-02-2008, 10:55 PM

العفوُ

والشكر لمروركمُ العطرُ

ماحرمني ربي منكم ُ

ربي يسعدكمُ

//

11-03-2008, 10:36 AM

يسلمووووو ياعسل
يعطيك العافيه على المعلومات المفيده

11-03-2008, 06:57 PM

منورهُ يالغلاُ

ماحرمني ربي منكُ

//

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ما بقي لي غيرك !!	ملكےالشموٍخے	♣ خواطر - خاطره حب - خاظره حزينة - خواطر طويلة ≈	6	03-16-2010 05:39 PM
شكل الفاكهه و الخضروات ما خلق عباد الله .....	Zo0oZaa	♣ طب - صحة - غذاء - الطب البديل - اعشاب - رجيم ≈	9	03-04-2010 10:32 PM
سرطان الدم ، ابيضاض الدم ، اللوكيميا Leukemia	M!Ss Q8	♣ طب - صحة - غذاء - الطب البديل - اعشاب - رجيم ≈	6	03-17-2009 09:59 PM
بذمتهم وش بقى ماهو ممنوع ؟؟؟!!!	♪ برنسيسة آلـحـ♥ـب ♪	♣ صور - كاريكاتير - عامة - غرائب - خلفيات لسطح المكتب ≈	12	11-25-2008 09:38 AM
تناول الفاكهه بعد الوجبه كتناول السم	آحلـ غـرام ـى	♣ طب - صحة - غذاء - الطب البديل - اعشاب - رجيم ≈	7	07-28-2008 06:04 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

إهـداءات شمـــوع