العودة   منتديات شموع > طب ،، صحة ،، علاج ،، الوقاية ،، زوجية > ¬»• طب - صحة - غذاء - الطب البديل - اعشاب - رجيم ≈

إهـداءات شمـــوع


 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-17-2008, 12:47 AM   #1
نور الدنيا
 
الصورة الرمزية نور الدنيا

الدولة :  في قلوب مٌحبينُي ..
نور الدنيا is a jewel in the roughنور الدنيا is a jewel in the roughنور الدنيا is a jewel in the roughنور الدنيا is a jewel in the rough
نور الدنيا غير متصل
افتراضي وجبات صحيه للأطفال




إْلسَـلآإم عَليَكم وٍَرحمَـه الله وٍَبرٍكـآإْتــه



إن مشكلة الوجبة المدرسية ممكن تؤرق الكثير من الامهات خصوصا اذا كان الطفل ما يحب يتناول الأكل الصحي ويفضل الشيبس والحلويات. ممكن تضغطين على طفلك في البيت ما تخلينه يتناول الاكل الغير صحي لكن في المدرسة شلون تتأكدين انه راح يقاوم اغراء الوجبات الغير صحية التي يتناولها باقي الاطفال.

الحين اقدم لكم بعض البدائل الصحية

اولا : بسكويت الارز او البعض يسميه الرز الصيني rice crackers


وجبات صحيه للأطفال


هذا صحي اكثر من الشيبس لانه مكون من الارز و لا يحتوي على الكثير من الدهون لانه مخبوز وغير مقلي. ممكن تحطينه للطفل في كيس السندويش او علبة

وكذلك المكسرات اليابانية


وجبات صحيه للأطفال


هذي ايضا مصنوعة من الارز ولا تخافون من الالوان لانها ملونات طبيعية




ثانيا: الفول السوداني


مو كثير من الاطفال ياكل الفول السوداني العادي مثل ما ناكله احنا الكبار. فاختاري له الانواع الي تكون مغطاه بالبهارات او السمسم


وجبات صحيه للأطفال


واذا كان الطفل يحب الشوكولاته لا تعطينه اياها ساده ! ترى الشوكولاته مفيدة لكن ارفعي القيمة الغذائية بالفول السوداني


وجبات صحيه للأطفال


وبعد ممكن تسوين له سندويتشات زبدة الفول السوداني


وجبات صحيه للأطفال


كتغيير عن الجبن وهو مفيد وصحي



لازم تنتبهين لان بعض الاطفال عندهم حساسية من الفول السوداني فإذا شفتي اي تغير في الطفل راجعي الطبيب



ثالثا : البسكويت

الاحظ ان العديد من الاطفال لا يحبون البسكويت المعتاد مثل بسكويت قهوة الصباح وغيره
اذا كان يحبه خير وبركه
اذا كان مايحبه جربي تعطينه انواع غير البسكويت الحلو و المالح الي متعودين عليه. جربي مثلا بسكويت بنكهه الباربيكيو او الكاري. يكون طعمه مشابه للشيبس ولكن مفيد


وجبات صحيه للأطفال


الفواكه المجففة :

الفوكه المجففة صحية ولذيذة مثل التوت، المشمش ، الزبيب ، التين الخ ..


[فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ]


الذرة: الذرة الطازجة او المجففة او النفيش الي هو الفشار


وجبات صحيه للأطفال


كذلك الحمص والبقول الطازجة او المجففة والمنكهه


وجبات صحيه للأطفال


الفواكه الموسمية : مثل الكرز والتوت والفراولة .. تكون صغيرة لذيذة


وجبات صحيه للأطفال


واخر شي الكورن فليكس :

بحليب او بدون حليب و بأي نكهه يحبها طفلك


وجبات صحيه للأطفال


واذا كان يحب الشوكولاته بشكل غير طبيعي اعطيه كورن فليكس بالشوكولاته احسن وافيد


طبعا كل هذي الاشياء راح تكون اضافة الى السندويش والعصير الطبيعي



:flower:


تمنيـإتي لجميع الأطفـأإل بحيـأإه صحيهُ

التوقيع :
منتديات شموع

منتديات شموع
  رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صالح الراشد في صيده سوالف sarona ¬»• مسلسلات - فيلم - حلقات - مسلسل - خليجية - غربية ≈ 7 08-13-2010 05:19 PM
أفضل 10 وجبات خفيفه للأطفال .صـدى المشـتاّق. ¬»• الأسرة والطفل - إكسسورات - ملابس - أطفال ≈ 3 05-09-2010 12:14 AM
وجبات أطفال المدارس في اليابان .. نور الدنيا ¬»• صور - كاريكاتير - عامة - غرائب - خلفيات لسطح المكتب ≈ 4 02-18-2009 02:06 PM
أنا سيده الانكسارات وفارستها ..!!! "كــلام العين" ¬»• خواطر - خاطره حب - خاظره حزينة - خواطر طويلة ≈ 4 11-02-2007 03:04 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML  PHP  INFO GZ Site_Map SITMAP SITMAP2 TAGS DIRECTORY


الساعة الآن 09:41 AM.

أقسام المنتدى

سياحة ،، سفر ،، نقاش ،، حوار ،، خبر @ ¬»• فضاء بلا حدود ≈ @ طب ،، صحة ،، علاج ،، الوقاية ،، زوجية @ الأدب العربي ،، شعر ،، خواطر ،، روايات ،، قصص @ ترفية ،، تسلية ،، العاب ،، فرفشة ،، صور ،، انمي @ برنامج ،، برامج ،، تحميل ،، كراك ،، شروحات @ ¬»• حديث - قرآن - سورة - إسلامية ≈ @ ¬»• محطة وصول الأعضاء الجدد ≈ @ ¬»• أزياء - فساتين - مكياج - ميك أب - قصات شعر - اكسسوارات ≈ @ ¬»• الأسرة والطفل - إكسسورات - ملابس - أطفال ≈ @ ¬»• صدى الملاعب - رياضة - كورة - اهداف ≈ @ ¬»• شعر - ابيات - عتاب - حب - رومنسية - فراق ≈ @ ¬»• قصص رومنسية - واقعية - قصة حب - خيالية ≈ @ ¬»• انترنت - برامج - حماية - العاب - تعريب برامج ≈ @ ¬»• صور تصاميم - بنات - شباب - تصاميم جاهزة - ملفات مفتوحة ≈ @ ¬»• ضحك وفرفشة - تسلية - نكت - مواقف طريفه ≈ @ شموع الخيمـه الرمضانيه @ ¬»• اغاني - اغنية - البوم - كلمات ≈ @ ¬»• حوار - نقاش هادف - وجهة نظر - رأي ورأي آخر ≈ @ ¬»• ديكور - أثاث - تحف - غرف نوم - شبابية - بناتية ≈ @ ¬»• اطباق - طريقة - وصفة - حلى - مأكولات - طبخ ≈ @ ¬»• خواطر - خاطره حب - خاظره حزينة - خواطر طويلة ≈ @ ¬»• للجوال - مسجات - وسائط - برامج - العاب ≈ @ ¬»• صور - كاريكاتير - عامة - غرائب - خلفيات لسطح المكتب ≈ @ ¬»• الشكاوي والإقتراحات - صوتك مسموع ≈ @ ¬»• من القلب الى القلب - تهنئة - تميز - إهداءات ≈ @ ◊۩¯־−ـ‗منتديات شموع الإداريـه‗ـ−־¯۩◊ @ ¬»• قاعة المشرفين ≈ @ ¬»• الأرشيف ،، المواضيع المكررة والمخالفة ≈ @ ¬»• قاعة المراقبين ≈ @ ¬»• أخبار - خبر - مثيرة - جريمة - قتل ≈ @ ¬»• العب معنا - العاب للتسلية والترفية ≈ @ ¬»• استراحه للأعضاء - مواقف - بطاقات شخصية ≈ @ ¬»• طلبات الأعضاء ،، خدمة الأعضاء ≈ @ ¬»• صور للماسنجر - توبيكات ملونة - حزينة - عتاب - حب ≈ @ ¬»• طب - صحة - غذاء - الطب البديل - اعشاب - رجيم ≈ @ ♣ شموع مسابقة سوبر قروب ≈ @ قروب الوهم||~ @ قروب إبداع||~ @ قروب غلا||~ @ ¬»• فداك ابي وامي يارسول الله ≈ @ ★ روايات ~ قصص ~ طويلة » • @ ‰§.¸¸.•*™مـج ـلة الـم ـنتـدى™*•.¸¸.§‰ @ نفحات إيمانيه @ اطلب العلم من المهد الى اللحد @ ¬»• طلاب - طالبات - دروس - ملخصات - بحث - قياس - كتب ≈ @ ¬»• The English Forum ≈ @ ¬»• ثقافة زوجية - مشاكل وحلول ≈ @ آدم ،، ماركات ،، بويز وملابس شباب ،، رياضة @ ¬»• سيارات - صور - دراجات ≈ @ فن وفنون ،، اغاني ،، كلمات ،، البوم ،، تحميل ،، مسلسل ،، فيلم @ ¬»• مسلسلات - فيلم - حلقات - مسلسل - خليجية - غربية ≈ @ ¬»• آدم - ماركات - نظارات - ساعات ≈ @ ¬»• مذكرة أعضاء المنتدى - مدونات الاعضاء ≈ @ ¬»• صوتيات - اناشيد - محاضرات - فلاشات - خطب ≈ @ في ظلال القرآن @ ¬»• أخبار وصور المشاهير وكل جديد على الساحه الفنيه ≈ @ ¬»• قـاعة إدارة المنتـدى ≈ @ ¬»• صور انمي - فيديو - متحركة - افلام كرتون ≈ @ ¬»• سفر - سياحة - دول - مناطق - مدينة ≈ @ اطباق ،، ازياء ،، ديكور ،، اكسسوار @ ¬»• تطوير الذات - بناء الشخصية - ثقة - نجاح ≈ @ كافيه اعضاء شموع @ ★ ركن الألغــاز » • @ ¬»• فعاليات ونشاطات المنتدى - مسابقات وفعاليات ≈ @ ★ قضايا لها لهيب آخر » • @ ★ كرسي الإعتراف » • @ قروب||~أسير الشوق @ قروب||~ملك الشموخ @ قروب||~عطر الرومانسيه @ ★ يوتيوب YouTube » • @ ★ القرارات والإعلانات الإدارية » • @ الكنز @ قروب خاص||~ @ ¬»• ستار اكاديمي 8 - Star academy 8 ≈ @ ★ عروس شموع » • @ ركن الاحاديث الضعيفه @ ¬»• كتابات الاعضاء - مواضيع مميزه - نزف أقلام المبدعين ≈ @ ★ ركن الرياضة الأوربية » • @ ¬»• مكتب المدير العام ≈ @ فريق تغطية مسلسلات .. دراما رمضان 2010 @ ★ إبداعـات الأعضـاء » • @ ★ عدسة الأعضـاء » • @ ★ قروب الحصريات » • @ ★ تطويرات وجديد المنتدى » • @ ¬»• بلاك بيري آي فون - خلفيات بلاك بيري - برامج , رمزيات بلاك بيري •• Blackberry ~ iPhone @ ★ برودكاست 2011 بلاك بيري مسجات Broad cast Message »• @ ★ ركن العناية بالشعر والبشرة » • @ ★ دروس الفوتوشوب Photoshop والإيمج ريدي ImageReady » • @ ★ زفات اعراس 2011 - زفات زواج - اغاني - بدون موسيقي » • @ ¬»• دورات شموع للتصميم - فوتوشوب - سويتش ماكس - وسائط Mms ≈ @ ★ دورة شموع للمبتدئين » • @ ★ لجنة القائمين على الدورات » • @ ★ دورة تنسيق الملف الشخصي » • @ ¬»• سوق منتدى شموع الإلكتروني ≈ @ ¬»• منتدى فلسطين - اخبار فلسطين ≈ @



Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd.

a.d - i.s.s.w


ارشفة مجموعة كل الحكايه لخدمة الويب وتقنية المعلومات


منتج الاعلانات العشوائي بدعم من الحياه الزوجيه
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]