فوائد الابتسامة الصحية

04-20-2009, 10:09 AM


	{ . . فــوآئـد الإبتســآمــة . . } { . . فوائد الابتسامة الصحية: . . } - تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية. - تساعد على تخفيف ضغط الدم. - تنشط الدورة الدموية. - تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية. - يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين. - لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ. - يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن. - تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس. - تزيد الوجه جمالا وبهاء. - الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر. - صمام أمان من القلق والكبت. - يخفف من حموضة المعدة. - زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية - يساعد على إزالة التوتر العصبي. - علاج لحالات كثيرة من الصداع. - يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء. - يقهر الأرق والكآبة. - تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان. - يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد: أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار. { . . الابتسامة ونشاط العقل: . . } 1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن . 2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة. 3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري. 4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير. 5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته. 6- ينمي من القدرات الابداعية. و{ . . دمتــم . . } بصحــة وعآفيـــة وظلــوآ دآيــم مبتسميـــن { . . . . }

04-20-2009, 01:05 PM

معلومات أول مره أسمع فيها

يعطيك العافيه دلوعه ع المعلومات

لآهنتي أختي

وبنتظار الأروع والأجمل

04-20-2009, 04:39 PM

مغسي مغسي مغسي مغسي

شووووووووكغا حوبي

04-20-2009, 06:16 PM

دلـووعه

يعطيك ربي أإأإألف عافيه

على هالفوائــد

تحياتي

04-21-2009, 08:08 AM


	يسلموووووووووو على الرد و الطله الحلوه والله لا يحرمنا منكم ولا من طلتكم تحياتي دلوووعه

04-21-2009, 05:04 PM

(( تبسمك في وجه أخيك صدقة ))

سبحان الله فوائد الابتسامة كثير
و صدق استاذ الرياضيات ايام الثانوي لما قال .. الابتسامة خط منحي يجعل كل شيء مستقيما

مشكورة على الطرح

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طب العبادات (فوائد القرآن الصحية )	صـآدق الإح ـسآس	♣ حديث - قرآن - سورة - إسلامية ≈	7	05-21-2010 03:56 AM
دليلك الطبي - مجموعة من المواقع الصحية	¶»كّہہلآٍسہيہكّہيٍ«¶	♣ طب - صحة - غذاء - الطب البديل - اعشاب - رجيم ≈	8	02-25-2010 03:40 AM
كاركاتيرات مضحكة .. لا تحرم نفسك من الابتسامة	uŋBяеакάвŁэ●Bader	♣ صور - كاريكاتير - عامة - غرائب - خلفيات لسطح المكتب ≈	10	02-15-2010 10:02 PM
السيدة الحكرونة كبيرة سوق الخضار	سلطان علي	♣ الأرشيف ،، المواضيع المكررة والمخالفة ≈	1	10-22-2009 10:08 PM
^_^الابتسامة بدون سبب...قمة الادب^_^	فارس الاحلام	♣ فضاء بلا حدود ≈	5	03-01-2009 05:35 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

إهـداءات شمـــوع